quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Presentinho?! Ah tá!

Boa tarde.

Para quem não conhece... "PRESENTE DE GREGO" é uma gíria que utilizamos quando há o recebimento de algum presente que traz prejuízo ou não acontece beneficamente, como era para ser. Segundo o site: Dicionário de Gírias.

Então, a partir disso quero "papear" com vocês.

É o seguinte, você que vive de dieta, brigando com a balança, chorando pelos cantos, está acima do peso e sofre com isso, eu te digo uma coisa.. Não caia nesse papo de "OLHE O QUE EU TROUXE PRA VOCÊ? Um presentinho... uma caixa de bombom." --'
Nãaaaaaaaao!
Isso é armadilha, não caia em tentação. Por mais que a intenção desta terceira pessoa seja te agradar, te mimar, te deixar feliz, VOCÊ SABE MUITO BEM QUE NÃO É ISSO QUE VAI ACONTECER, pelo contrário, ficará triste depois, não é? Então, eu sei disso, não sou vidente, nem Mãe Dináh, mas "to ligada nos paranauês". Eu vivo isso TODOS OS DIAS DA MINHA VIDA e sei que não é fácil. 

Estamos em plena quarta feira e já tive que abrir mão de muitos presentinhos gregos essa semana: Trufas, Coca-Cola, lanche, bala toff e coxinha. Sim, eu resisti, e digo mais... Sobrevivi por dizer não. Uaaaau, isso não é maneiro? (hahaha) Pois é. É só dizer não, muito obrigada, que tudo se resolve. Mas antes disso, engole seco, respira, transpira, desvia os olhos e todo aquele jogo de cintura, que você que é viciada em gordices, sabe que temos que fazer. Quem não entende a tortura que é, nem perca tempo lendo este post. Só quem vive isso todos os dias sabe como é difícil dizer NÃO, não quero! (Obs: difícil, não é impossível, ok?! Afinal de contas, se eu consegui resistir, você também consegue)

Quem é viciado em gordice, sabe que é a mesma coisa que oferecer banana para um macaco, bebida para um alcoólatra, não sei mais o que comparar, mas enfim. É TENSO PRA CARAMBA MEU! Você dizer não, quando quer dizer sim, você fica suando frio e sonhando com isso, mas tem que manter a postura, ficar calma e dizer: Ah, nem quero, estou satisfeita, acabei de comer uma maçã. Sim, tortura mas é um sinal de que você está forte, amadureceu, e sabe o que é importante na sua vida. Não podemos perder o foco, não nesta fase inicial. E mais uma coisa: Não se aflija meu amor, quando você estiver no seu peso ideal, magrinha (o), sem gorduras abdominais (TERRÍVEIS), aí sim um dia ou outro poderá se dar ao "luxo" de aceitar esses presentinhos.. afinal de contas, já terá alto controle para comer UM e fechar a caixa, guardar pra quando tiver na TPM, etc. Entendeu? Por enquanto NÃO. Tenha isso como meta e seja forte!

Tá, tem algumas exceções, como qualquer outra regra. 
Vou dar o exemplo da minha avó. Se eu recusar qualquer "presentinho" da minha velhinha amada, DEUS O LIVRE, o mundo acabou e eu não sou mais neta dela. (drama.com.br) Pois é. Então, vez ou outra eu recebo uns mimos dela do tipo: "Aaaah, fiz um bolo de chocolate pra minha netinha querida". E eu sorrindo: Poxa vó, que delícia, muito obrigada, mas vou levar um pedaço pra comer em casa, agora não estou com fome. Vai ser muito bom comer esse bolo com um copo de leite hihihi". BELEZA. Chegando em casa você dá esse bolo pra sua mãe, pro seu namorado, pra sua amiga, pra sua vizinha, pode ter certeza que ficarão felizes (de preferência esta pessoa não pode estar de dieta, se não estará passando a "bomba" para outras mãos, não seria justo). Entenderam? ;)

É só ter jogo de cintura nesses momentos, mas o principal objetivo é: NÃO CAIR EM TENTAÇÃO, NEM SER GROSSEIRO COM QUEM LHE OFERECE UM PRESENTINHO GREGO DESSES. Ok?!

É isso  aí. Boa sorte! Por hoje é só.

Um beijo e um cheiro :**




segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Jacar?! (...)

Tá, eu sei que é difícil passar 100% ilesa no fim de semana. 

Um dia tem happy hour, no outro fim de semana aniversário de alguém, no outro chá de bebê, no outro festa em família e blá blá blá.. Eu sei beeem como é! Mas ninguém disse que seria fácil passar por todos esses obstáculos. 


Cada um sabe "onde o sapato aperta", como diz minha avó. Afinal, cada pessoa sabe do seu ponto fraco, por isso fujaaam dessas coisas, evitem, não olhem, nem cheguem perto se possível. (Eu faço isso)

Conheço pessoas que dizem: Aaah, eu não resisto a pizza, não aguento comer um pedaço, vou direto no rodízio.. vou iniciar uma dieta segunda feira.
Oiii? Porque continuar nessa? Tá, errou, se arrependeu, amanhã é outro dia, tente novamente, inicie do zero, se cuide, compense, tome chás, mas não jogue tudo pro alto por causa de um dia que errou. 




NÃO DESISTA DE VOCÊ MESMA E NÃO SE ENGANE. Reeducação alimentar é pra vida toda, não adianta começar só na segunda, ok?!
Não é fácil, mas todo esforço vale a pena e é compensador. 


Brigue com seu maior oponente

Você precisa lutar contra você mesma todos os dias, é uma luta diária e constante.

Enfrente sua mente, sua preguiça, seus medos... 


Mostre que quem nessa parada é você. 

As atitudes dependem somente de você e de mais ninguém! 




Se for pra desistir, desista de ser fraca! Hunf!


Nunca desista!

NUNCA! 

Nunca é tarde para recomeçar. 

Nunca é tarde para sorrir. 

Nunca é tarde para tentar.

Nunca é tarde pra ser forte. 

Nunca é tarde pra ser FELIZ.


Persista, tenha fé, acredite em você, garanto que quando você se sentir forte, você vai alcançar seus objetivos.

Recomece quantas vezes forem necessárias! 







Foco, força e fé SEMPRE!
:D

Exercícios Físicos


E ai pessoal, segunda feira, dia internacional da dieta, certo? Errado!
Dia de reeducação alimentar, é todo dia, "sem choro nem vela".

Tá cansada, acha segunda feira uma chata, etc e tal não é? Sinto informar mas faz parte do show, então não se estresse, sorria, hoje é mais um dia de trabalho, de luta, de correrias, vamos lá! (dia maravilhoso hoje por sinal *-*)

Eu seeei que ninguém ama o primeiro dia da semana... Só que nem por isso precisa  descontar o stress e ansiedade na comida ok?


NÃO ESQUECE: Você manda na comida, não é ela que manda em você!!!







"Bóóóra" suar o corpitcho?! huhu o/


Boa semana
:***