2ª entrevistada: ROSE PIETROBON

Alôoo, final de semana chegouuuu... 

E hoje é o segundo dia de Perguntas e Respostas, com a participação da queridona Rose Pietrobon.

Segue abaixo:

-    Como foi sua trajetória até aqui, com relação ao peso, brigas com a balança... Como foi?

Comecei ter problemas com peso depois da gestação, engordei muito e ficou difícil conciliar dieta, atividade física, trabalho e ser mãe.

 -    Pra você foi fácil aderir uma vida saudável? Quais os prós e contras, o que você considera a parte mais difícil do emagrecimento?

Fácil não é, mas temos que nos adaptar. Pros temos inúmeros, já que dieta e atividade física são essenciais para uma qualidade de vida. Contras não existem quando se quer alcançar um objetivo. A parte mais difícil é a alimentação sem dúvida.

 -    Quantos quilos você eliminou em quanto tempo aproximadamente? Conte-nos sobre isso.

Eliminei 08kg em 04 meses. Conciliando dieta e treino. Fiz a dieta dos pontos e atividade física monitorada.

 -    Qual foi o motivo que fez com que aderisse à nova vida, tem algum motivo específico, algum fato que ocorreu e queira compartilhar conosco?!

    Sempre gostei muito de estar em movimento, sou dependente da atividade nos dias atuais, e gosto de me sentir com disposição e bom humor.

 -    Para entrar numa rotina saudável e eliminar alguns quilinhos, precisa passar fome?

Não, basta ter foco e determinação.

 -    Você já precisou tomar algum tipo de medicamento para alcançar seu objetivo, o que pensa a respeito disso?

Sou absolutamente contra esses métodos.

-    E para as pessoas que não tem tempo de fazer uma caminhada, tem a vida agitada e/ou com filhos, só a dieta alimentar é o suficiente para alcançar seus objetivos?

Não, tempo sempre arranjamos, basta querer.

-    Para emagrecer precisa ter horários específicos para se alimentar? Ex: de 3 em 3 horas.

Recentemente quando me propus a fazer dieta dos pontos sim, me alimentava a cada 3 horas, mas pesquisas recentes já provam que não há necessidade disso.

-    Se você pudesse dar um conselho para as pessoas que pretendem eliminar peso ou simplesmente aderir à uma vida saudável, o que você diria, quais seriam as dicas?

Primeiramente tem que estar determinado a fazer dieta e atividade, e o principal se sentir feliz em estar fazendo isso. A partir desse momento tudo flui naturalmente e os resultados vão aparecendo e satisfação ficando evidente, e aí a felicidade está em sua vida. Bora ser feliz com muita saúde.

E o sorriso de quem sabe o que quer.

Então é isso minhas queridas, hoje foi o dia da lindona Rose, sigam o exemplo dela, ok? ;)

Bom fim de semana, com muito juízo. Muahh :**