"Se quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo..." (8)

Mulheresssss...

Aaaaai, como eu sofri pra criar coragem e postar uma foto aqui...

Mas venci, acredito que esta foto serve como uma motivação, com perseverança e muita força de vontade, as mudanças vão acontecendo... 

Hoje, dia 16.03.14 estou com -12kg off, em 1 ano, sem passar fome, só me reeducando aos poucos e treinando muuuito! 

Na realidade ainda quero eliminar no mínimo 10 a 15kg, então falta muuuuito pra chegar onde eu quero, mas como falei no primeiro post: "O importante é dar o primeiro passo, é querer, desejar aquilo com todas as forças do seu coração".
E mais uma vez repito, nada de dietas malucas que perde 10kg em uma semana, essas coisas são passageiras, assim como você perde, você logo acha, e acha o dobro. Digo por experiência própria, não judiem do próprio corpo, por favor... O tempo é rei, aos poucos vá se reeducando, comendo saudavelmente, fazendo caminhadas (caso não goste de academia), que eu tenho certeza que você atinge seu objetivo. Emagreça com saúde e responsabilidade!

Beijinho!!!